Anti-stress Programm

6-Tage-Anti-Stress-Programm

Es ist nicht immer einfach, Stress abzubauen und zu bewältigen: Das 6-Tage-Anti-Stress-Programm ist für alle gedacht, die Zeit brauchen, um sich vom hektischen Alltag zu lösen, zu entspannen und die innere Balance wiederzufinden.

Das 6-Tage-Anti-Stress-Programm ist ideal für alle, die sich in einem tief wirkenden Programm regenerieren möchten. Dieses wird Ihnen helfen, den Stress zu verstehen, damit umzugehen und sich energiegeladener und besser in Form zu fühlen. Sie haben Zeit sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und Geist, Körper und Seele zu stärken.
Das in 6 Tage unterteilte Programm beginnt mit einem persönlichen Gespräch, zunächst mit unserer Spa-Managerin und danach mit dem Trainer: Dabei wird das Stressniveau erkannt und das passende Programm ausgewählt, das Übungen mit unterschiedlichen und auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Techniken umfasst. Am Ende werden Sie das Programm mit einem Gespräch über die in der Woche erzielten Ergebnisse abschließen.
Das Programm umfasst 10 von der klassischen chinesischen Medizin inspirierte Massagen, die jeweils ein bestimmtes Ziel verfolgen und von denen einige mit anschließender Moxibustion kombiniert werden, jener uralten chinesischen Praxis, bei der dank der Wärme, die mit einer Zigarre aus Beifußblättern auf den Körper übertragen wird, bestimmte Meridianpunkte des Körpers angeregt werden. Darüber hinaus ermöglichen Ihnen die mit unserem Trainer individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen 6 Workout-Stunden, an den kritischsten Punkten Ihres Körpers zu arbeiten.
Am Ende jeder Behandlung entspannen Sie sich am Ende des Tages bei einem Kräutertee aus Zitronenmelisse und gemeiner Goldrute, der mit seinen wohltuenden Eigenschaften die Schlaflosigkeit bekämpft und eine harntreibende und entzündungshemmende Wirkung hat.

TAG 1 – WIEDERHERSTELLUNG DER BALANCE
Vormittag

  • Übungseinheit „Neue Muskelbalance“ 50’
  • Rückenmassage „Ein Augenblick“ 25’ + Moxibustion für eine neue Balance 20’

Nachmittag

  • Massage für eine neue Balance „Die Zeit anhalten” 50’

TAG 2 – STRESSBEKÄMPFUNG
Vormittag

  • Übungseinheit „Beweglichkeit der Gelenke“/„Joint Mobility“ 50’
  • Anti-Stress-Massage „Selbstspiegelungen” 50’

Nachmittag

  • Fußreflexzonenmassage „Die Blume und die Wurzeln“ 50’

TAG 3 – DIE RUHE DES GEISTES
Vormittag

  • Übungseinheit „Qi Gong“ 50’
  • Gesichtsmassage „Die Wellen“ 20’ + Moxibustion für eine neue Balance 20’

Nachmittag

  • Schlaffördernde Massage „Die Erholung des Kriegers“ 50’
  • Zwischengespräch

TAG 4 – ENTSPANNUNG
Vormittag

  • Übungseinheit „Atemübungen“ 50’
  • Rückenmassage „Kräftespiel“ 40’

Nachmittag

  • Entspannungsmassage „Umarmung des Meeres” 50’ (Herren)
  • Entspannungsmassage „Lockruf des Paradieses“ 50’ (Damen)

TAG 5 – ERHOLSAMER SCHLAF
Vormittag

  • Übungseinheit „Neustart des physiologischen Rhythmus“ 50’
  • Schlaffördernde Fußreflexzonenmassage „Am Fuße des Olymps“ 50’

Nachmittag

  • Schlaffördernde Massage „Der Zauber der Stille“ 80’

TAG 6 – REGENERATION
Vormittag

  • Übungseinheit „Neue Muskelbalance“ 50’
  • Energiemassage für das Gesicht „Licht in der Dämmerung“ 40’

Nachmittag

  • Regenerierende Moxibustion 20’ + Regenerierende Massage „Die Leichtigkeit des Seins“ 50’
  • Abschlussgespräch

Das Wellness-Programm im Wert von 1495 € pro Person kann als Zusatzleistung gekauft werden (die Aufenthaltskosten sind davon ausgeschlossen). Erfordert einen Aufenthalt von mindestens 7 Nächten bis zum 3. November 2019.

Nach der Wahl der Anzahl der Übernachtungen und der Zimmerkategorie können Sie die Leistung bestätigen und die Anzahl der Programme wählen, die Sie kaufen möchten.

Angebot gültig bis 5. November 2019.

Stornobedingungen: Kostenlose Stornierung bis 14 Tage vor dem Tag der Anreise bis 16:00 Uhr (lokale Uhrzeit). Vertragsstrafe: BeiStornierung und/oder Änderungen nach dieser Frist, bei nicht erfolgter Anreise oder vorzeitiger Abreise wird ein Betrag in Höhe des Gesamtbetrags der Reservierung, einschließlich Aufenthalt und Spa-Programm, in Rechnung gestellt. Das Hotel könnte eine Vorautorisierung der Kreditkarte vornehmen, die als Garantie für die Reservierung dient.

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