Le Soleil et le Sable

Idéale aussi bien pour les personnes qui mènent une vie sédentaire que pour celles qui pratiquent un sport de compétition, la formule Le Soleil et le Sable vous permettra de rééduquer le corps à faire les mouvements de façon correcte et à prendre les bonnes postures au quotidien à travers des exercices visant à rétablir l’équilibre musculaire.
Consacrez-vous deux journées intenses de bien-être pour rééquilibrer votre posture, grâce à des activités et des soins ciblés et en vivant pleinement l’émotion de marcher pieds nus sur le sable.

La formule Le Soleil et le Sable comprend:

• 1 session d’analyse posturale statique par chambre avec notre moniteur de Gymnastique Posturale pour étudier le programme et définir les exercices qui vous conviennent le mieux. Notre moniteur vous donnera de plus d’importants conseils sur la manière d’obtenir des bienfaits enrichissants avec la Gymnastique Posturale en toute autonomie une fois le séjour terminé;
• 2 leçons privées de gymnastique posturale de 50 minutes par chambre: grâce aux exercices personnalisés, que vous effectuerez en admirant la mer depuis la salle de sport Almablu, vous redécouvrirez une agréable mobilité des articulations et une augmentation de l’élasticité du tissu musculaire grâce à des exercices au sol et en suspension.
• 1 massage postural de 50 minutes Parmi les rayons du soleil et l’essence du vent par personne. Selon la Médecine Chinoise, la zone antérieure du corps représente la protection, en rapport à la luminosité, symboliquement les rayons du soleil, d’un style de vie correct. Une posture optimale est le résultat de l’équilibre entre les chaînes musculaires avant et arrière médié par le système nerveux central: de façon symbolique, il s’agit de la capacité à rester stable et droit, malgré les forces qui poussent au changement, à savoir le vent. Enfin, l’essence représente le système osseux et articulaire qui nous permet de nous déplacer de façon solide dans le monde. En agissant sur les trois cavités qui corrigent la posture, en partant de la tête, en touchant le thorax et en arrivant au bassin, le massage postural donne un équilibre énergétique à tout le corps, garantissant l’amélioration de la posture.
• 1 réflexologie posturale de 50 minutes Empreintes de sable par personne. Le sable est un des éléments de la nature les plus conseillés pour la posture et marcher sur la plage est une des techniques posturales les plus efficaces, grâce aux douces caresses des vagues. Voir vos empreintes vous permettra de savoir si et combien vous forcez la marche, percevant ainsi la sensation de légèreté ou de lourdeur de la vie. À travers le travail dans la zone plantaire, des techniques de digitopression sont appliquées pour stimuler tous les méridiens reliés aux autres organes et systèmes du corps. La zone de la colonne vertébrale est en effet située le long du bord extérieur des pieds; avec des stimulations appropriées, elle peut garantir des améliorations même d’un mauvais comportement postural.

Également inclus pour vous les services d’Almar:

• petit-déjeuner buffet copieux servi chaque matin entre 7h30 et 10h30 au restaurant Mediterra;
• accès à plus de 2000 m2 dédiés à votre bien-être dans le prestigieux Almablu Spa;
• accès à la plage privée et à la piscine extérieure longue de 70m partiellement couverte et chauffée à trois températures différentes;
• accès à la salle de sport et aux cours gratuits collectifs de Pilates, Gymnastique posturale, Tai Chi, Yoga Hatha, Ashtanga Vinyasa;
• connexion internet wi-fi;
• garage privé et service de parking;
• location gratuite de vélos.

Formule spéciale valable pour des séjours d’au moins 3 nuits.
Offre sujette à disponibilité valable du 21 Mai au 7 Novembre 2020.

Cependant, veuillez noter que certains services, tels que le SPA, le service d’accueil et les services de restauration, peuvent subir des modifications en termes d’horaires et d’activité en fonction des réglementations sanitaires qui seront mises en œuvre aussi par la loi, afin de préserver la santé de nos clients et de notre personnel.

CANCELLATION POLICY – Annulation gratuite jusqu’à 3 jours avant la date d’arrivée, avant 16h00 (heure locale). En cas d’annulation et / ou de modifications au-delà de ce délai, de non-présentation ou de départ anticipé, 50% du montant de la réservation sera retenu.