Programme Anti-stress 6 jours

Programme Anti-stress 6 jours

Il n’est pas toujours facile de réduire et de gérer le niveau de stress: le Programme Anti-stress 6 jours a été conçu pour ceux qui ont besoin de temps pour s’éloigner de la vie frénétique et retrouver leur équilibre intérieur.

Le Programme Anti-stress 6 jours est idéal pour ceux qui souhaitent entrer dans un processus de régénération profonde. Ce programme vous aidera à comprendre le stress, à y faire face et à vous sentir plus énergique et en forme. Vous aurez le temps de vous détendre, de renouveler votre énergie et de revigorer votre esprit, votre corps et votre âme.
Structuré en 6 jours, le programme commence par un entretien personnalisé, d’abord avec notre Responsable du spa puis avec l’instructeur : cela nous permettra de mesurer le niveau de votre stress et d’identifier le parcours le plus approprié avec des exercices et des techniques différents conçus pour vos besoins spécifiques. Enfin, vous conclurez par un entretien sur les résultats obtenus au cours de la semaine.
Le programme comprend 10 massages inspirés de la Médecine Classique Chinoise, chacun avec un objectif spécifique et certains suivis de la moxibustion une ancienne pratique chinoise qui stimule des points spécifiques des méridiens du corps grâce à la chaleur dispersée par le cigare des feuilles d’armoise. De plus, les 6 leçons à corps libre, personnalisées selon vos besoins, avec notre instructeur, vous permettront de travailler sur les points les plus critiques de votre corps.
À la fin de chaque soin, à la fin de la journée, vous vous détendrez en sirotant une tisane à la mélisse et à la verge d’or du Canada qui, grâce à leurs propriétés bénéfiques, contrastent l’insomnie et exercent une action diurétique et anti-inflammatoire.

PREMIER JOUR – RÉÉQUILIBRAGE
Matin

  • Leçon «Rééquilibrage musculaire» 50’
  • Massage du dos «Un instant» 25’ + Moxibustion rééquilibrante 20’

Après-midi

  • Massage rééquilibrant «Arrêter le temps» 50’

DEUXIÈME JOUR – ANTI-STRESS
Matin

  • Leçon «Mobilité articulaire/Joint mobility» 50’
  • Massage Anti-Stress «Reflets du Soi» 50’

Après-midi

  • Réflexologie plantaire «La fleur et les racines» 50’

TROISIÈME JOUR – LE CALME DE L’ESPRIT
Matin

  • Leçon «Qi Gong» 50’
  • Massage du visage «Les vagues» 20’ + Moxibustion rééquilibrante 20’​

Après-midi

  • Massage du sommeil «Le repos du guerrier» 50’
  • Entretien intermédiaire

QUATRIÈME JOURNÉE – DÉTENTE
Matin

  • Leçon «Entraînement respiratoire» 50’
  • Massage du dos «Jeu de force» 40’

Après-midi

  • Massage relaxant «L’enveloppement de la mer» 50’ (homme)
  • Massage relaxant «L’appel du Paradis» 50′ (femme)

CINQUIÈME JOUR – SOMMEIL RÉPARATEUR
Matin

  • Leçon «Redémarrer le rythme physiologique» 50’
  • Réflexologie plantaire du sommeil «Au pied de l’Olympe» 50’

Après-midi

  • Massage du sommeil «La magie du silence» 80’

SIXIÈME JOUR – RÉGÉNÉRATION
Matin

  • Leçon «Rééquilibrage musculaire» 50’
  • Massage énergique du visage «Lumière au crépuscule» 40’

Après-midi

  • Moxibustion régénérante 20′ + Massage régénérant «La légèreté de l’être» 50’
  • Entretien final

Le prix du parcours est de 1495 € par personne (frais de séjour non inclus). Ce parcours nécessite de un séjour minimum de 7 nuits.

Ce Parcours peut être acheté par personne. Après avoir choisi le nombre de nuits de séjour et le type de chambre, vous pouvez confirmer le service et choisir le nombre de parcours que vous souhaitez acheter.

Offre sujette à disponibilité. Offre valable du 19 Mars au 7 Novembre 2020.

CANCELLATION POLICY: Annulation et remboursement de l’acompte gratuite jusqu’à 14 jours avant la date d’arrivée, avant 16.00 heures (heure locale). Pénalité: en cas d’annulation et/ou modification hors de ce terme, no show ou départ anticipé, vous sera facturé un montant égal au total de la réservation, y compris la chambre et le programme de Spa.

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