Programma Anti-stress 6 Giorni

Il Programma Anti-stress 6 Giorni è l’ideale per chi desidera entrare in un profondo processo di rigenerazione. Questo programma Vi aiuterà a capire lo stress, ad affrontarlo e a sentirVi più energici e in forma. Avrete tempo per rilassarVi, rinnovare la Vostra energia e rinvigorire la mente, il corpo e l’anima.
Strutturato in 6 giornate, il programma inizia con un colloquio personalizzato, prima con la nostra Spa Manager e successivamente con il Trainer: ciò servirà a misurare il livello di stress e individuare il percorso più adatto, che prevedrà esercizi dalle tecniche diverse e mirate a seconda delle Vostre esigenze. Infine, concluderete con un resoconto sui risultati ottenuti nel corso della settimana.
Il programma comprende 10 massaggi ispirati alla Medicina Cinese Classica, ciascuno mirato ad uno specifico obiettivo, alcuni dei quali seguiti dalla moxibustione, l’antica pratica cinese che stimola specifici punti dei meridiani del corpo grazie al calore disperso dal sigaro di foglie di artemisia. Inoltre, le 6 lezioni a corpo libero, personalizzate in base alle Vostre esigenze, con il nostro istruttore, Vi consentiranno di lavorare sui punti più critici del Vostro corpo.
Al termine di ogni trattamento, a fine giornata Vi rilasserete sorseggiando una tisana alla melissa e verga d’oro, che grazie alle loro proprietà benefiche contrasta rispettivamente l’insonnia e compie un’azione diuretica e antiinfiammatoria.

PRIMO GIORNO – RIEQUILIBRANTE
Mattino

• Colloquio iniziale
• Lezione “Riequilibrio muscolare” 50 min
• Massaggio schiena “Un attimo” 25 min + Moxibustione riequilibrante 20 min

Pomeriggio

• Massaggio corpo riequilibrante “Fermare il tempo” 50 min

SECONDO GIORNO – ANTI-STRESS
Mattino

• Lezione “I 5 riti Tibetani” 50 min
• Massaggio corpo Anti-Stress “Riflessi del Sé” 50 min

Pomeriggio

• Riflessologia plantare “Il Fiore e le Radici” 50 min

TERZO GIORNO – LA CALMA DELLA MENTE
Mattino

• Lezione “Meditazione in movimento” 50 min
• Massaggio viso “Le onde” 25 min + Moxibustione riequilibrante 20 min

Pomeriggio

• Massaggio corpo del sonno “Il riposo del guerriero” 50 min
• Colloquio intermedio

QUARTO GIORNO – RILASSANTE
Mattino

• Lezione “Pranayama” 50 min
• Massaggio schiena “Gioco di Forza” 40 min

Pomeriggio

• Massaggio rilassante “Abbraccio del mare” 50 min (uomo)
• Massaggio rilassante “Richiamo del Paradiso” 50 min (donna)

QUINTO GIORNO – SONNO RISTORATORE
Mattino

• Lezione “Ashtanga Vinyasa Yoga” 50 min
• Riflessologia plantare del sonno “Ai piedi dell’Olimpo” 50 min

Pomeriggio

• Massaggio corpo del sonno “La magia del silenzio” 80 min

SESTO GIORNO – RIGENERANTE
Mattino

• Lezione “Riequilibrio muscolare” 50 min
• Massaggio viso rigenerante con Guasha “Disperdere le nubi del cielo” 40 min

Pomeriggio

• Moxibustione rigenerante 20 min + Massaggio corpo rigenerante “La leggerezza dell’essere” 50 min
• Colloquio finale

Percorso benessere del valore di 1600 € a persona (escluso il costo del soggiorno), può essere acquistato singolarmente come servizio aggiuntivo. Questo percorso richiede un soggiorno minimo di 7 notti.

Cliccate “Prenota ora”, selezionate il numero di notti di soggiorno e la tipologia di camera, infine scegliete il numero di percorsi che vorrete acquistare (Il Percorso è acquistabile per persona).

L’offerta è soggetta a disponibilità ed è valida dal 7 Marzo al 23 Novembre 2024.

CANCELLATION POLICY: Cancellazione gratuita fino a 14 giorni prima della data di arrivo, entro le ore 16.00 (ora locale). Penalità: In caso di cancellazione e/o modifiche oltre tale termine, mancato arrivo o partenza anticipata, verrà addebitato un importo pari al 30% della prenotazione, comprensivo di soggiorno e programma Spa.