6-дневная антистрессовая программа

6-дневная антистрессовая программа

Снизить уровень стресса и управлять им не всегда легко: 6-дневная антистрессовая программа разработана для тех, кому нужно время, чтобы отвлечься от жизненных перепитий и восстановить внутреннее равновесие.

Шестидневная антистрессовая программа идеально подходит тем, кто желает восстановиться на глубинном уровне. Эта программа поможет Вам осознать стресс, справиться с ним и почувствовать себя в отличной форме. У Вас будет достаточно времени, чтобы расслабиться, восстановить силы, наполниться энергией и укрепить организм, достичь гармонии духа и тела.

Программа рассчитана на 6 дней и начинается с индивидуального собеседования, сначала с нашим Спа-менеджером, а затем с тренером. Это поможет определить уровень стресса и подобрать наиболее подходящие процедуры и упражнения с различными техниками в соответствии с Вашими потребностями. По окончании программы Вы подведете итоги и получите отчет о достигнутых в течение недели результатах.

Программа включает в себя 10 массажей основанных на традициях классической китайской медицины, каждый из которых преследует определенную цель. Некоторые массажи сопровождаются моксабустионом – древней китайской практикой, стимулирующей определенные точки меридианов тела благодаря теплу, рассеиваемому сигарой из полыни. Кроме того, 6 занятий вольными упражнениями, с нашим инструктором, подобранными в соответствии с Вашими потребностями, позволят Вам проработать наиболее критические участки вашего тела.

В конце каждой процедуры, в конце дня, Вы сможете расслабиться, потягивая травяной чай с мелиссой и золотарником, которые благодаря своим полезным свойствам борются с бессонницей и оказывают мочегонное и противовоспалительное действие.

Программа

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО БАЛАНСА
Утро
Консультация с нашими специалистами
Индивидуальное занятие “Мышечное восстановление” 50 мин
Массаж спины “Мгновение” 25 мин + Восстанавливающая моксотерапия 20 мин

Вторая половина дня
Восстанавливающий массаж тела “Остановить время” 50 мин

ДЕНЬ ВТОРОЙ – АНТИСТРЕСС
Утро
Индивидуальное занятие “5 тибетских жемчужин” 50 мин
Антистрессовый массаж тела “Своё отражение” 50 мин

Вторая половина дня
Рефлексология стоп “Цветы и коренья” 50 мин

ДЕНЬ ТРЕТИЙ – УМИРОТВОРЕННОСТЬ РАЗУМА
Утро
Индивидуальное занятие “медитация в движении” 50 мин
Массаж лица “Волны” 25 мин + Восстанавливающая моксотерапия 20 мин

Вторая половина дня
Массаж для сна ""Отдых воина"" - 50 мин

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ – РАССЛАБЛЕНИЕ
Утро
Индивидуальное занятие “Пранаяма” 50 мин
Массаж спины “Игра силы” 40 мин

Вторая половина дня
Расслабляющий массаж тела “Объятия моря” 50 мин (для мужчин)
Расслабляющий массаж тела “Зов Рая” 50 мин (для женщин)"

ДЕНЬ ПЯТЫЙ – ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ СОН
Утро
Индивидуальное занятие “Аштанга Виньяса Йога” 50 мин
Рефлексология стоп для нормализации сна “У подножия Олимпа” 50 мин

Вторая половина дня
Массаж тела для нормализации сна “Магия тишины” 80 мин"

ДЕНЬ ШЕСТОЙ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ
Утро
Индивидуальное занятие “Мышечное восстановление” 50 мин
Массаж лица с Гуаша, восстанавливающий энергию “Разгоняя облака с небес” 40 мин

Вторая половина дня
Моксотерапия, восстанавливающая энергию 20 мин + Массаж тела
восстанавливающий энергию “Лёгкость бытия” 50 мин
Заключительная консультация

Этот пакет зависит от наличия мест и действует с 7 марта по 24 ноября 2024 года.

Стоимость Спа-программы – 1600€. с человека, без учета стоимости пребывания.

После того, как вы выбрали категорию номера и количество ночей пребывания в отеле, вы можете подтвердить услугу и выбрать количество желаемых спа-программ.

Тем не менее, просим обратить внимание, что некоторые услуги, такие как SPA-процедуры, служба приема и ресторанные услуги могут быть изменены в плане графика работы в соответствии с санитарными правилами, которые будут применяться также согласно закону, по защите здоровья наших гостей и наших сотрудников.

Порядок и условия аннулирования заказа: Бесплатная отмена брони в срок до 14 суток до даты заезда, до 16:00 (по местному времени). Штраф: В случае отмены и/или изменения бронирования позднее этого срока, незаезда или преждевременного отъезда, взимается 30% от стоимости всего периода проживания и Спа-программы.

Gallery
Забронировать