6-дневная антистрессовая программа

6-дневная антистрессовая программа

Снизить уровень стресса и управлять им не всегда легко: 6-дневная антистрессовая программа разработана для тех, кому нужно время, чтобы отвлечься от жизненных перепитий и восстановить внутреннее равновесие.

Шестидневная антистрессовая программа идеально подходит тем, кто желает восстановиться на глубинном уровне. Эта программа поможет Вам осознать стресс, справиться с ним и почувствовать себя в отличной форме. У Вас будет достаточно времени, чтобы расслабиться, восстановить силы, наполниться энергией и укрепить организм, достичь гармонии духа и тела.
Программа рассчитана на 6 дней и начинается с индивидуального собеседования, сначала с нашим Спа-менеджером, а затем с тренером. Это поможет определить уровень стресса и подобрать наиболее подходящие процедуры и упражнения с различными техниками в соответствии с Вашими потребностями. По окончании программы Вы подведете итоги и получите отчет о достигнутых в течение недели результатах.
Программа включает в себя 10 массажей основанных на традициях классической китайской медицины, каждый из которых преследует определенную цель. Некоторые массажи сопровождаются моксабустионом – древней китайской практикой, стимулирующей определенные точки меридианов тела благодаря теплу, рассеиваемому сигарой из полыни. Кроме того, 6 занятий вольными упражнениями, с нашим инструктором, подобранными в соответствии с Вашими потребностями, позволят Вам проработать наиболее критические участки вашего тела.
В конце каждой процедуры, в конце дня, Вы сможете расслабиться, потягивая травяной чай с мелиссой и золотарником, которые благодаря своим полезным свойствам борются с бессонницей и оказывают мочегонное и противовоспалительное действие.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО БАЛАНСА
Утро

  • Консультация с нашими специалистами
  • Индивидуальное занятие “Мышечное восстановление” 50 мин
  • Массаж спины “Мгновение” 25 мин + Восстанавливающая моксотерапия 20 мин

Вторая половина дня

  • Восстанавливающий массаж тела “Остановить время” 50 мин

ДЕНЬ ВТОРОЙ – АНТИСТРЕСС
Утро

  • Индивидуальное занятие “5 тибетских жемчужин” 50 мин
  • Антистрессовый массаж тела “Своё отражение” 50 мин

Вторая половина дня

  • Рефлексология стоп “Цветы и коренья” 50 мин

ДЕНЬ ТРЕТИЙ – УМИРОТВОРЕННОСТЬ РАЗУМА
Утро

  • Индивидуальное занятие “медитация в движении” 50 мин
  • Массаж лица “Волны” 25 мин + Восстанавливающая моксотерапия 20 мин

Вторая половина дня

  • Массаж тела для нормализации сна “Отдых воина” 50 мин
  • Промежуточное собеседование

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ – РАССЛАБЛЕНИЕ
Утро

  • Индивидуальное занятие “Пранаяма” 50 мин
  • Массаж спины “Игра силы” 40 мин

Вторая половина дня

  • Расслабляющий массаж тела “Объятия моря” 50 мин (для мужчин)
  • Расслабляющий массаж тела “Зов Рая” 50 мин (для женщин)

ДЕНЬ ПЯТЫЙ – ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ СОН
Утро

  • Индивидуальное занятие “Аштанга Виньяса Йога” 50 мин
  • Рефлексология стоп для нормализации сна “У подножия Олимпа” 50 мин

Вторая половина дня

  • Массаж тела для нормализации сна “Магия тишины” 80 мин

ДЕНЬ ШЕСТОЙ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ
Утро

  • Индивидуальное занятие “Мышечное восстановление” 50 мин
  • Массаж лица с Гуаша, восстанавливающий энергию “Разгоняя облака с небес” 40 мин

Вторая половина дня

  • Моксотерапия, восстанавливающая энергию 20 мин + Массаж тела
  • восстанавливающий энергию “Лёгкость бытия” 50 мин
  • Заключительная консультация

Стоимость Спа-программы – 1600€. с человека, без учета стоимости пребывания. Минимальный срок пребывания 7 ночей с 1 апреля по 31 октября 2021 года.

После того, как вы выбрали категорию номера и количество ночей пребывания в отеле, вы можете подтвердить услугу и выбрать количество желаемых спа-программ.

Тем не менее, просим обратить внимание, что некоторые услуги, такие как SPA-процедуры, служба приема и ресторанные услуги могут быть изменены в плане графика работы в соответствии с санитарными правилами, которые будут применяться также согласно закону, по защите здоровья наших гостей и наших сотрудников.

Порядок и условия аннулирования заказа: Бесплатная отмена брони в срок до 14 суток до даты заезда, до 16:00 (по местному времени). Штраф: В случае отмены и/или изменения бронирования позднее этого срока, незаезда или преждевременного отъезда, взимается 100% от стоимости всего периода проживания и Спа-программы.

×