HARMONIE & BIEN-ÊTRE
Courir à dix mètres de hauteur en regardant la mer, allonger et détendre les muscles avec des exercices de pilates et retrouver son équilibre intérieur grâce aux techniques du yoga et de les techniques de respiration .
Votre parcours de bien-être continue dans la zone des cours et du fitness d’Almablu Spa de façon à ce qu’en travaillant sur votre corps, vous puissiez atteindre le bien-être de votre esprit.
Tous les cours sont à la disposition de nos Hôtes gratuitement sur réservation et aux horaires affichés.
Pour plus d’informations sur les leçons privées ou sur les programmes personnalisés, veuillez contacter Almablu Spa.
Un cours axé sur le renforcement harmonieux des muscles profonds. Idéal pour améliorer la posture, l’équilibre et la souplesse.
Cours gratuits pour les Hôtes.
Pour recevoir le planning hebdomadaire des cours, veuillez contacter Almablu Wellness & Spa.
Un cours où les mouvements contrôlés du Pilates se combinent avec des techniques de relaxation guidée. Idéal pour gérer le stress et s’accorder un moment de profond bien-être.
Cours gratuits pour les Hôtes.
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Un cours de yoga qui coordonne le mouvement et la respiration à travers une séquence dynamique de postures. Idéal pour retrouver de la souplesse, tonifier le corps et détendre l’esprit.
Cours gratuits pour les Hôtes.
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Un cours dynamique et fluide où les asanas (postures) sont synchronisées avec la respiration. Idéal pour ceux qui souhaitent une pratique stimulante et revitalisante.
Cours gratuits pour les Hôtes.
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Une pratique lente et douce qui agit sur les tissus conjonctifs, accompagnée d’instruments sonores et de musicothérapie. Idéale pour ceux qui recherchent calme et introspection.
Cours gratuits pour les Hôtes.
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Un cours doux et régénérant conçu pour améliorer la mobilité articulaire et réduire les tensions musculaires. Idéal pour ceux qui recherchent une activité légère et relaxante.
Cours gratuits pour les Hôtes.
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