HARMONIA I WELLNESS
Bieganie na wysokości 10 m i oglądania morza, stretching i relaks mięśni dzięki ćwiczeniom pilates oraz możliwość odzyskania wewnętrznej równowagi dzięki tai chi, jodze i gimnastyce posturalnej.
Wasza ścieżka wellness znajduje swój dalszy ciąg w miejscach Almablu Spa przeznaczonych do zajęć fitness, ponieważ pracując nad swoim ciałem można dojść osiągnąć dobrostan ducha. Wszystkie zajęcia są dostępne dla naszych Gości nieodpłatnie według ustalonego kalendarza i po uprzednim umówieniu się.
W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji dotyczących prywatnych lekcji lub spersonalizowanych programów zachęcamy Was do skontaktowania się z Almablu Spa.
Zajęcia koncentrujące się na harmonijnym wzmacnianiu głębokich mięśni. Idealne dla osób, które chcą poprawić postawę, równowagę i elastyczność.
Bezpłatne zajęcia dla Gości.
Aby otrzymać tygodniowy harmonogram zajęć, prosimy o kontakt z Almablu Wellness & Spa.
Zajęcia, w których kontrolowane ruchy Pilates łączą się z technikami relaksacji prowadzonej. Idealne do redukcji stresu i chwili głębokiego odprężenia.
Bezpłatne zajęcia dla Gości.
Aby otrzymać tygodniowy harmonogram zajęć, prosimy o kontakt z Almablu Wellness & Spa.
Zajęcia jogi łączące ruch i oddech w dynamicznej sekwencji pozycji. Idealne, aby poprawić elastyczność, wzmocnić ciało i odprężyć umysł.
Bezpłatne zajęcia dla Gości.
Aby otrzymać tygodniowy harmonogram zajęć, prosimy o kontakt z Almablu Wellness & Spa.
Dynamiczne i płynne zajęcia, podczas których asany (pozycje) są zsynchronizowane z oddechem. Idealne dla osób szukających angażującej i regenerującej praktyki.
Bezpłatne zajęcia dla Gości.
Aby otrzymać tygodniowy harmonogram zajęć, prosimy o kontakt z Almablu Wellness & Spa.
Powolna i łagodna praktyka oddziałująca na tkanki łączne, której towarzyszą instrumenty dźwiękowe i muzykoterapia. Idealna dla osób poszukujących spokoju i introspekcji.
Bezpłatne zajęcia dla Gości.
Aby otrzymać tygodniowy harmonogram zajęć, prosimy o kontakt z Almablu Wellness & Spa.
Łagodne i regenerujące zajęcia mające na celu poprawę ruchomości stawów oraz zmniejszenie napięcia mięśniowego. Idealne dla osób poszukujących lekkiej i relaksującej aktywności.
Bezpłatne zajęcia dla Gości.
Aby otrzymać tygodniowy harmonogram zajęć, prosimy o kontakt z Almablu Wellness & Spa.
