Il Sole e la Sabbia

Ideale sia per chi conduce uno stile di vita sedentario sia per chi pratica attività sportiva a livello agonistico, Il Sole e la Sabbia Vi permetterà di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità attraverso degli esercizi finalizzati a ristabilire l’equilibrio muscolare.
Dedicate a Voi stessi due intense giornate di benessere per riportare in equilibrio la postura, grazie ad attività e trattamenti mirati e vivendo appieno l’emozione di camminare a piedi nudi sulla sabbia.

Il pacchetto Il Sole e la Sabbia comprende:

• 1 sessione di analisi posturale statica per camera con il nostro istruttore di Ginnastica Posturale per studiare il programma e definire gli esercizi a Voi più idonei. La preparazione del nostro istruttore Vi darà, inoltre, importanti consigli su come ottenere gratificanti benefici della Ginnastica Posturale anche in modo autonomo una volta terminato il soggiorno;
• 2 lezioni private di ginnastica posturale da 50 minuti per camera: grazie agli esercizi personalizzati, che praticherete ammirando il mare dalla palestra Almablu, riscoprirete una piacevole mobilità delle articolazioni ed un aumento dell’elasticità del tessuto muscolare grazie ad esercizi a corpo libero ed in sospensione.
• 1 massaggio posturale da 50 minuti Tra i raggi del sole e l’essenza del vento per persona. Secondo la Medicina Cinese, la zona anteriore del corpo rappresenta la protezione, in rapporto alla luminosità, simbolicamente i raggi del sole, di un corretto stile di vita. Una postura ottimale è il risultato dell’equilibrio tra le catene muscolari anteriori e posteriori mediato dal sistema nervoso centrale: si tratta, in chiave simbolica, della capacità di rimanere stabili ed eretti, nonostante le forze che spingono al cambiamento, ovvero il vento. L’essenza, infine, rappresenta l’impianto osseo ed articolare che ci permette di muoverci solidi nel mondo. Agendo sulle tre cavità che correggono la postura, partendo dalla testa, toccando il torace e giungendo al bacino, il massaggio posturale dona equilibrio energetico a tutto il corpo garantendo il miglioramento della postura.
• 1 riflessologia posturale da 50 minuti Impronte di sabbia per persona. La sabbia è uno degli elementi in natura più indicati per la postura e camminare sulla spiaggia è una delle più efficaci tecniche posturali, venendo dolcemente accarezzati dalle onde del mare. Vedere le Vostre impronte Vi permetterà di capire se e quanto forzate il cammino, percependo così la sensazione di leggerezza o pesantezza dalla vita. Attraverso il lavoro nella zona plantare, si applicano tecniche di digitopressione che stimolano tutti i meridiani collegati agli altri organi e apparati del corpo. Lungo il bordo esterno dei piedi, infatti, si trova la zona della colonna vertebrale che, con stimolazioni appropriate, può garantire dei miglioramenti anche ad un errato atteggiamento posturale.

Inoltre inclusi per Voi i servizi Almar:

• Ricca colazione a buffet servita dalle 7:30 fino alle 10:30 al Ristorante Mediterra;
• Accesso alla Spa Almablu – vincitrice di numerosi premi a livello internazionale – con saune, bagni di vapore, docce emozionali e idromassaggio fronte mare;
• Accesso alla spiaggia e alla piscina esterna riscaldata a 3 diverse temperature e parzialmente coperta;
• Palestra e lezioni gratuite di gruppo di Pilates, Ginnastica posturale, Tai Chi, Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga (su disponibilità) per risvegliare i muscoli;
• Wi-Fi Internet connection;
• Garage privato con servizio di parcheggio auto;
• Noleggio biciclette gratuito.

Pacchetto speciale valido per soggiorni di minimo 3 notti.
Offerta soggetta a disponibilità e valida dal 21 Maggio al 7 Novembre 2020.

Vi preghiamo tuttavia di notare che alcuni servizi, quali la SPA, il servizio di accoglienza e i servizi ristorativi, potranno subire delle variazioni in termini di orari e operatività in base alle normative sanitarie che verranno implementate, anche per legge, al fine di salvaguardare la salute dei nostri Ospiti e dei nostri collaboratori.

CANCELLATION POLICY – Cancellazione gratuita fino a 3 giorni prima della data di arrivo, entro le ore 16.00 (ora locale). In caso di cancellazione e/o modifiche oltre tale termine, mancato arrivo o partenza anticipata, verrà trattenuto il 50% dell’importo della prenotazione.