HARMONIE & WOHLBEFINDEN
In zehn Meter Höhe mit Blick aufs Meer laufen, die Muskeln mit Pilates-Übungen strecken und entspannen und die eigene innere Balance wiederfinden dank Tai Chi, Yoga und Haltungsgymnastik.
Ihr Wellness-Programm geht im Bereich Kurse und Fitness von Almablu Spa weiter, denn durch das Trainieren des eigenen Körpers kann man auch das Wohlbefinden des Geistes erreichen.
Alle Kurse sind nach ausgehängtem Zeitplan und mit Voranmeldung für unsere Gäste kostenlos. Für Informationen zu Privatstunden oder personalisierten Programmen wenden Sie sich bitte an Almablu Spa.
Eine Stunde, die sich auf die harmonische Stärkung der tiefen Muskulatur konzentriert. Ideal für alle, die Haltung, Gleichgewicht und Flexibilität verbessern möchten.
Kostenlose Kurse für Gäste.
Um den wöchentlichen Kursplan zu erhalten, wenden Sie sich bitte an Almablu Wellness & Spa.
Eine Stunde, in der kontrollierte Pilates-Bewegungen mit geführten Entspannungstechniken kombiniert werden. Ideal, um Stress abzubauen und einen Moment tiefen Wohlbefindens zu genießen.
Kostenlose Kurse für Gäste.
Um den wöchentlichen Kursplan zu erhalten, wenden Sie sich bitte an Almablu Wellness & Spa.
Eine Yogastunde, die Bewegung und Atmung in einer dynamischen Abfolge von Positionen miteinander verbindet. Ideal, um die Beweglichkeit zu fördern, den Körper zu kräftigen und den Geist zu entspannen.
Kostenlose Kurse für Gäste.
Um den wöchentlichen Kursplan zu erhalten, wenden Sie sich bitte an Almablu Wellness & Spa.
Eine dynamische und fließende Stunde, in der die Asanas (Positionen) mit dem Atem synchronisiert werden. Ideal für alle, die eine intensive und regenerierende Praxis suchen.
Kostenlose Kurse für Gäste.
Um den wöchentlichen Kursplan zu erhalten, wenden Sie sich bitte an Almablu Wellness & Spa.
Eine langsame und sanfte Praxis, die auf das Bindegewebe wirkt und von Klanginstrumenten sowie Musiktherapie begleitet wird. Ideal für alle, die Ruhe und innere Einkehr suchen.
Kostenlose Kurse für Gäste.
Um den wöchentlichen Kursplan zu erhalten, wenden Sie sich bitte an Almablu Wellness & Spa.
Eine sanfte und regenerierende Einheit, die darauf abzielt, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Muskelverspannungen zu lösen. Ideal für alle, die eine leichte und entspannende Aktivität suchen.
Kostenlose Kurse für Gäste.
Um den wöchentlichen Kursplan zu erhalten, wenden Sie sich bitte an Almablu Wellness & Spa.
