Detox, Regeneration

&

Wiederherstellung der Balance

ALMABLU PROGRAMME

Finden Sie Ihre Balance

Die Liebe zu sich selbst, zum eigenen Körper und zum Ich wiederzufinden – das ist das Hauptziel der Almablu-Programme. Die sechs Angebote wurden entwickelt, um unseren Gästen ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens und der Harmonie durch die exklusive Verbindung aus Massagen, Anwendungen und Aktivität zu schenken. Die erfahrenen Hände unserer Therapeutinnen werden die Lebensenergie Qi der uralten chinesischen Medizin durch das dichte Netz der Meridiane freisetzen, die sich durch den gesamten Körper ziehen, und damit einen Zustand des Wohlbefindens auslösen. Stress, Verspannungen und Müdigkeit werden einer neuen Lebensenergie Platz machen, mit der Sie die Freude am eigenen Wohlbefinden neu entdecken werden.

Programme & Abläufe

6-Tage-Anti-Stress-Programm

Das 6-Tage-Anti-Stress-Programm ist ideal für alle, die sich in einem tief wirkenden Programm regenerieren möchten. Das in 6 Tage unterteilte Programm beginnt mit einem persönlichen Gespräch, zunächst mit unserer Spa-Managerin und danach mit dem Trainer: Dabei wird das Stressniveau erkannt und das passende Programm ausgewählt, das Übungen mit unterschiedlichen und auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Techniken umfasst. Am Ende werden Sie das Programm mit einem Gespräch über die in der Woche erzielten Ergebnisse abschließen.
Das Programm umfasst 10 von der klassischen chinesischen Medizin inspirierte Massagen, die jeweils ein bestimmtes Ziel verfolgen und von denen einige mit anschließender Moxibustion kombiniert werden, jener uralten chinesischen Praxis, bei der dank der Wärme, die mit einer Zigarre aus Beifußblättern auf den Körper übertragen wird, bestimmte Meridianpunkte des Körpers angeregt werden. Darüber hinaus ermöglichen Ihnen die mit unserem Trainer individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen 6 Workout-Stunden, an den kritischsten Punkten Ihres Körpers zu arbeiten. Am Ende jeder Behandlung entspannen Sie sich am Ende des Tages bei einem Kräutertee aus Zitronenmelisse und gemeiner Goldrute, der mit seinen wohltuenden Eigenschaften die Schlaflosigkeit bekämpft und eine harntreibende und entzündungshemmende Wirkung hat.

TAG 1 – WIEDERHERSTELLUNG DER BALANCE
Vormittag

  • Übungseinheit „Neue Muskelbalance“ 50’
  • Rückenmassage „Ein Augenblick“ 25’ + Moxibustion für eine neue Balance 20’

Nachmittag

  • Massage für eine neue Balance „Die Zeit anhalten” 50’

TAG 2 – STRESSBEKÄMPFUNG
Vormittag

  • Übungseinheit „Beweglichkeit der Gelenke“/„Joint Mobility“ 50’
  • Anti-Stress-Massage „Selbstspiegelungen” 50’

Nachmittag

  • Fußreflexzonenmassage „Die Blume und die Wurzeln“ 50’

TAG 3 – DIE RUHE DES GEISTES
Vormittag

  • Übungseinheit „Qi Gong“ 50’
  • Gesichtsmassage „Die Wellen“ 20’ + Moxibustion für eine neue Balance 20’

Nachmittag

  • Schlaffördernde Massage „Die Erholung des Kriegers“ 50’
  • Zwischengespräch

TAG 4 – ENTSPANNUNG
Vormittag

  • Übungseinheit „Atemübungen“ 50’
  • Rückenmassage „Kräftespiel“ 40’

Nachmittag

  • Entspannungsmassage „Umarmung des Meeres” 50’ (Herren)
  • Entspannungsmassage „Lockruf des Paradieses“ 50’ (Damen)

TAG 5 – ERHOLSAMER SCHLAF
Vormittag

  • Übungseinheit „Neustart des physiologischen Rhythmus“ 50’
  • Schlaffördernde Fußreflexzonenmassage „Am Fuße des Olymps“ 50’

Nachmittag

  • Schlaffördernde Massage „Der Zauber der Stille“ 80’

TAG 6 – REGENERATION
Vormittag

  • Übungseinheit „Neue Muskelbalance“ 50’
  • Energiemassage für das Gesicht „Licht in der Dämmerung“ 40’

Nachmittag

  • Regenerierende Moxibustion 20’ + Regenerierende Massage „Die Leichtigkeit des Seins“ 50’
  • Abschlussgespräch

Detox Programm - 2 Tage

Das Programm verbindet Gesichts- und Körperbehandlungen mit Algen und Meeresschlamm aus dem Toten Meer mit der traditionellen Anregung der Druckpunkte durch die Hitze der Moxibustion und die Detox-Energiemassage, die auf die Energiemeridiane von Leber und Nieren wirken und ein tiefes Gefühl einer neuen inneren Balance auslösen.

Das Programm sieht einen Aufenthalt von mindestens 3 Nächten vor und wird durch private Tai Chi-Stunden am Vormittag – bei schönem Wetter am Strand – und täglich drei regenerierende Kräutertees aus Löwenzahn, Brennnessel und Goldrute für eine entschlackende Wirkung ergänzt.

ERSTER TAG
Vormittag

  • Private Tai Chi-Stunde
  • Körperpeeling „Rituel de Pureté – Prélude Marin“
  • Detox-Kräutertee

Nachmittag

  • Detox-Kräutertee
  • Regenerierende Moxibustion
  • Detox-Energiemassage

ZWEITER TAG
Vormittag

  • Private Tai Chi-Stunde
  • Reinigende Gesichtsbehandlung „Pureté Marine“
  • Detox-Kräutertee

Nachmittag

  • Körperbehandlung mit Wickel „Rituel Aromacéane“
  • Detox-Kräutertee
  • Fußreflexzonenmassage
  • Detox-Kräutertee

Regenerierendes Programm - 1 Tag

Auch mit einem kürzeren Programm kann eine neue Lebensenergie durch Körper und Geist fließen. Die Hautreinigung mit einem glättenden und tief wirkenden Peeling ist das Vorspiel, um den Körper auf die wohltuende Wirkung der anderen Anwendungen vorzubereiten.

Es folgt eine der ältesten Techniken der chinesischen Medizin: die Moxibustion. Bestimmte Punkte des Blasenmeridians werden durch die Erwärmung mit der Moxa-Zigarre aus Beifußblättern angeregt, um dem Körper Halt und Vitalität zurückzugeben. Die Moxibustion wird mit einer anregenden Energiemassage verbunden, auf die eine Fußreflexzonenmassage folgt.

Das Programm sieht einen Aufenthalt von mindestens 2 Nächten vor und wird durch drei regenerierende Kräutertees aus Goldrute, Engelwurz und Schachtelhalm für eine mineralisierende und entschlackende Wirkung ergänzt.

Vormittag

  • Körperpeeling „Rituel de Pureté – Prélude Marin“
  • Regenerierender Kräutertee

Nachmittag

  • Regenerierende Moxibustion
  • Anregende Energiemassage
  • Regenerierender Kräutertee
  • Fußreflexzonenmassage
  • Regenerierender Kräutertee

Regenerierendes Programm - 2 Tage

Mit dem zweitägigen regenerierenden Programm können Sie wieder Kraft und Energie tanken, um den Alltag mit neuem Schwung zu bewältigen.

Die Regeneration des inneren und äußeren Ichs erfolgt über mehrere Schritte, von denen jeder einem präzisen Ziel dient. Reinigung des Körpers und neue Strahlkraft für das Gesicht als Vorbereitung für die Aufnahme neuer Energie.
Anregung der Lebensfreude und der Unternehmungslust mit von der Jahrtausende alten chinesischen Medizin überlieferten Techniken wie der Moxibustion und Energiemassage.
Wiederherstellung und Stärkung der Balance durch Fingerdruck auf den Fußreflexzonen und eine Tai Chi-Stunde.

Das Programm sieht einen Aufenthalt von mindestens 3 Nächten vor und wird täglich durch drei regenerierende Kräutertees aus Goldrute, Engelwurz und Schachtelhalm für eine mineralisierende und entschlackende Wirkung ergänzt.

ERSTER TAG
Vormittag

  • Körperpeeling „Rituel de Pureté – Prélude Marin“
  • Regenerierender Kräutertee
  • Energiemassage für das Gesicht „Licht in der Dämmerung“
  • Regenerierender Kräutertee

Nachmittag

  • Regenerierende Moxibustion
  • Anregende Energiemassage
  • Regenerierender Kräutertee

ZWEITER TAG
Vormittag

  • Private Tai Chi-Stunde
  • Fußreflexzonenmassage
  • Regenerierender Kräutertee

Nachmittag

  • Gesichtsbehandlung für eine neue Strahlkraft „Soin Combleur Hyaluronique“
  • Regenerierender Kräutertee

2-Tage Wellnessprogramme für die Energetische Balance

Der Stress, der längst zur alltäglichen Hektik gehört, ist der Hauptfeind, den es zu bekämpfen gilt, um Ruhe und jugendliche Ausstrahlung wiederzufinden.
Im Spa Almablu wird alles darauf angelegt, diesem unsichtbaren Feind entschlossen entgegenzutreten!

Wer sich der Professionalität unseres Teams anvertraut, wird das Rundum-Wohlbefinden von Körper und Geist wiederfinden.

Ein Aufenthalt von mindestens 4 Übernachtungen und ein 2-Tage-Wellness-Programm für die energetische Balance und die Entdeckung des Almablu-Universums.

ERSTER TAG
Vormittag:

  • Besprechung mit unseren Experten mit Diagnose der Spuren und Symptome
  • Atemgymnastik
  • Gesichtsmassage

Nachmittag:

  • Stresslösende Massage
  • Kräftespiel Massage

ZWEITER TAG
Vormittag:

  • Dynamisches Stretching
  • Fußreflexzonenmassage mit Schwerpunkt auf den Reflexzonen Schultern-Nacken-Kopf

Nachmittag:

  • Behandlung für das ganzheitliche Gleichgewicht 1h 20m

3-Tage Wellnessprogramme für die Energetische Balance

Wer sich der Professionalität unseres Teams anvertraut, wird das Rundum-Wohlbefinden von Körper und Geist wiederfinden.

Ein Aufenthalt von mindestens 5 Übernachtungen und ein 3-Tage-Wellness-Programm für die energetische Balance und die Entdeckung des Almablu-Universums.

ERSTER TAG
Vormittag:

  • Besprechung mit unseren Experten mit Diagnose der Spuren und Symptome
  • Atemgymnastik
  • Gesichtsmassage

Nachmittag:

  • Stresslösende Massage
  • Kräftespiel Massage

ZWEITER TAG
Vormittag:

  • Dynamisches Stretching
  • Fußreflexzonenmassage mit Schwerpunkt auf den Reflexzonen Schultern-Nacken-Kopf

Nachmittag:

  • Behandlung für das ganzheitliche Gleichgewicht 1h 20m

DRITTEL TAG
Vormittag:

  • Schulter-Stretching
  • Fußreflexzonenmassage

Nachmittag:

  • Gesichtsmassage
  • Nachbesprechung

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