Odzyskać równowagę, Regeneracji
&
Detoks
Odzyskać równowagę
Odkrycie miłości do samych siebie, swojego ciała i własnego Ja jest głównym celem Programów Almablu. Sześć propozycji opracowanych po to, by dostarczyć naszym Gościom głębokiego stanu pogody ducha i harmonii przez wyjątkowe połączenie masaży, zabiegów i ćwiczeń. Stres i napięcie ustąpią miejsca nowej energii witalnej. Doświadczone dłonie naszych terapeutek wyzwolą Qi – życiodajną energię tysiącletniej medycyny chińskiej – poprzez gęstą sieć meridianów przebiegających przez cały organizm, powodując poprawę samopoczucia.
Programy Ekskluzywne
6-Dniowy Program Antystresowy
6-dniowy Program Antystresowy jest idealny dla osób, które pragną przejść głęboki proces regeneracji. Program, podzielony na 6 dni, zaczyna się od spersonalizowanej rozmowy, najpierw z naszym Spa Managerem, a następnie z Trenerem: pozwoli to na oszacowanie poziomu stresu i dobranie najbardziej adekwatnego schematu, który przewiduje ćwiczenia oparte o zróżnicowane techniki i ukierunkowane na Wasze wymagania. Wreszcie, na koniec, przewidziana została synteza rezultatów uzyskanych w ciągu tygodnia.
Program zawiera 10 masaży inspirowanych klasyczną medycyną chińską, z których każdy posiada konkretny cel; niektóre z nich uzupełnione zostały o termopunkturę, stary chiński zabieg polegający na stymulowaniu konkretnych punktów meridian ciała, dzięki ciepłu wydobywającego się z cygara z liści rośliny artemisia. Ponadto, 6 zajęć z gimnastyki, prowadzonych przez naszego instruktora i spersonalizowanych według Waszych wymagań, pozwolą Wam pracować w obrębie najbardziej krytycznych punktów Waszego ciała. Pod koniec dnia, na zakończenie każdego zabiegu, będziecie mogli zrelaksować się, popijając herbatkę z melisy i nawłoci, które posiadają dobroczynny wpływ na organizm, przeciwdziałając bezsenności i wykazując działanie moczopędne i przeciwzapalne.
DZIEŃ PIERWSZY – ODZYSKIWANIE RÓWNOWAGI
Rano
- Wywiad z naszymi ekspertami
- Zajęcia “Przywrócenie równowagi mięśniowej” 50’
- Masaż pleców “Chwila” 25’ + Termopunktura pomagająca odzyskać równowagę 20’
Popołudnie
- Masaż pomagający odzyskać równowagę “Zatrzymać czas” 50’
DZIEŃ DRUGI – ANTYSTRESOWY
Rano
- Zajęcia “Ruchomość stawów”/“Joint mobility” 50’
- Masaż Antystresowy “Refleksy Ja”50’
Popołudnie
- Refleksologia plantarna “Kwiat i Korzenie” 50’
DZIEŃ TRZECI – SPOKÓJ UMYSŁU
Rano
- Zajęcia “Qi Gong” 50’
- Masaż twarzy “Fale” 20’ + Termopunktura pozwalająca odzyskać równowagę 20’
Popołudnie
- Masaż przed snem “Odpoczynek wojownika” 50’
- Rozmowa na zakończenie pierwszej części programu
DZIEŃ CZWARTY – RELAKSUJĄCY
Rano
- Zajęcia “Trening oddechu” 50’
- Masaż pleców “Gra siły” 40’
Popołudnie
- Masaż relaksacyjny “Objęcia morza” 50’ (mężczyźni)
- Masaż relaksacyjny “Zew Raju” 50’ (kobiety)
DZIEŃ PIĄTY – REGENERUJĄCY SEN
Rano
- Zajęcia “Przywrócenie prawidłowego rytmu fizjologicznego” 50’
- Refleksologia plantarna snu “U stóp Olimpu” 50’
Popołudnie
- Masaż przed snem “Magia ciszy” 80’
DZIEŃ SZÓSTY – REGENERACJA
Rano
- “Przywrócenie równowagi mięśniowej” 50’
- Masaż energetyczny twarzy “Światło o zmroku” 40’
Popołudnie
- Termopunktura pozwalająca odzyskać równowagę 20’ + masaż regenerujący “Lekkość bytu” 50’
- Rozmowa na zakończenie programu
Dwudniowy Program Detox
Detoks dla odkrycia wartości dobrego samopoczucia, nadania skórze nowego blasku, dla przepływu nowej energii i oczyszczenia ducha.
Program umiejętnie łączy zabiegi na twarz i ciało na bazie alg i błota morskiego z Morza Martwego z tradycyjną stymulacją punktów poprzez ciepło termopunktury i masaż energetyczny, który działa na meridiany energetyczne wątroby i nerek dla odnalezienia głębokiej równowagi wewnęrznej.
Program przewiduje pobyt na minimum 3 noce i jest uzupełniany przez poranne prywatne zajęcia Tai Chi – które, gdy jest ładna pogoda, odbywają się na plaży – oraz trzy herbatki detoksykujące na bazie mniszka pospolitego, pokrzywy i nawłoci, dla oczyszczenia organizmu.
DZIEŃ PIERWSZY
Rano
- Prywatne zajęcia Tai Chi
- Peelingujący zabieg na ciało “Rituel de Pureté – Prélude Marin”
- Herbatka detoksykująca
Popołudnie
- Herbatka detoksykująca
- Regenerująca termopunktura
- Masaż energetyczny detoksykujący
DZIEŃ DRUGI
Rano
- Prywatne zajęcia Tai Chi
- Oczyszczający zabieg na twarz “Pureté Marine”
- Herbatka detoksykująca
Popołudnie
- Zabieg na ciało body wrap “Rituel Aromacéane”
- Herbatka detoksykująca
- Refleksologia plantarna
- Herbatka detoksykująca
Jednodniowy Program Regenerujący
Nawet przy krótszym programie możliwe jest nadanie nowej energii ciału i umysłowi. Oczyszczenie skóry poprzez peeling złuszczający i kojący jest preludium przygotowującym ciało na korzystne efekty innych zabiegów.
Po oczyszczeniu skóry przechodzi się do jednej z najstarszych technik w historii medycyny chińskiej: termopunktury. Specyficzne punkty meridianu pęcherza stymulowane są przez ogrzewanie moxą – cygarem z piołunu chińskiego – aby wspomóc ciało i nadać mu witalność. Termopunktura połączona jest z aktywującym masażem energetycznym, po którym następuje refleksologia plantarna.
Program przewiduje pobyt na minimum dwie noce i jest uzupełniany przez trzy herbatki regenerujące na bazie nawłoci, dzięgla i skrzypu, działające remineralizująco i oczyszczająco.
DZIEŃ PIERWSZY
Rano
- Peelingujący zabieg na ciało “Rituel de Pureté – Prélude Marin”
- Herbatka detoksykująca
Popołudnie
- Regenerująca termopunktura
- Masaż energetyczny detoksykujący
- Herbatka detoksykująca
- Refleksologia plantarna
- Herbatka detoksykująca
Dwudniowy Program Regenerujący
Odzyskanie sił i wigoru, aby znów móc stawić czoła codzienności, możliwe jest dzięki dwudniowemu programowi regenerującemu.
Regeneracja własnego wewnętrznego i zewnętrznego ja następuje dzięki wielu przejściom, z których każde odpowiada ściśle określonemu celowi.
Oczyszczenie ciała i rozświetlenie twarzy, aby przygotować się na przyęcie nowej energii.
Stymulowanie entuzjazmu i chęci do życia za pomocą techik przekazanych przez tysiącletnią tradycję medycyny chińskiej poprzez termopunkturę i masaż energetyczny.
Przywrócenie równowagi dzięki digitopresurze refleksologii plantarnej i skonsolidowanie jej dzięki zajęciom Tai Chi.
Program przewiduje pobyt na minimum trzy noce i jest uzupełniany przez trzy herbatki regenerujące na bazie nawłoci, dzięgla i skrzypu, działające remineralizująco i oczyszczająco.
DZIEŃ PIERWSZY
Rano
- Peelingujący zabieg na ciało “Rituel de Pureté – Prélude Marin”
- Herbatka detoksykująca
- Masaż energetyczny na twarz “Światło o zmierzchu”
- Herbatka detoksykująca
Popołudnie
- Regenerująca termopunktura
- Masaż energetyczny aktywujący
- Herbatka detoksykująca
DZIEŃ DRUGI
Rano
- Prywatne zajęcia Tai Chi
- Refleksologia plantarna
- Herbatka detoksykująca
Popołudnie
- Zabieg rozświetlający na twarz “Soin Combleur Hyaluronique”
- Herbatka detoksykująca
Ścieżka Odnowy Biologicznej 2
Stres, zakorzeniony w codziennym rytmie, jest głównym przeciwnikiem, którego należy pokonać, by móc odnaleźć pogodę ducha i młodość. W Spa Almablu wszystko zostało stworzone, by w zdecydowany sposób stawić czoła temu niewidzialnemu wrogowi!
(Program obejmujący pobyt na minimum trzy noce) Jest to dwudniowa ścieżka odnowy biologicznej, której celem jest odzyskanie energetycznej i odkrycie Świata Almablu. Ucieczka od rutyny i codziennego stresu, aby odzyskać równowagę ciała i ducha dzięki spersonalizowanym zabiegom i wsparciu naszego Teamu ekspertów.
Dzięki specjalnej Dwudniowej Ścieżce Odnowy Biologicznej będzie mogli nabrać pogody ducha poprzez program ukierunkowany na odzyskanie równowagi i dobrego samopoczucia.
DZIEŃ PIERWSZY
Rano
- Wywiad z naszymi ekspertami i ustalenie oznak i symptomów
- Gimnastyka oddechowa
- Masaż twarzy
Popołudnie
- Masaż antystresowy
- Masaż Gra Siły przy użyciu ciepłego oleju i kamieni lawy
DZIEŃ DRUGI
Rano
- Stretching dynamiczny
- Refleksologia plantarna skoncentrowana na refleksie barki-szyja-głowa
Popołudnie
- Zabieg służący odzyskaniu ogólnej równowagi (1h 20 min): masaż stymulujący meridiany energetyczne wykorzystywane w medycynie chińskiej.
Ścieżka Odnowy Biologicznej 3
Nasz Team będzie towarzyszył Wam w spersonalizowanej podróży sensorycznej z zabiegami, masażami, gimnastyką i refleksologią plantarną, abyście mogli odzyskać równowagę i wyeliminować stres.
Ścieżka przewiduje pobyt na przynajmniej 4 nocy.
DZIEŃ PIERWSZY
Rano
- Wywiad z naszymi ekspertami i ustalenie oznak i symptomów
- Gimnastyka oddechowa
- Masaż twarzy
Popołudnie
- Masaż antystresowy
- Masaż Gra Siły przy użyciu ciepłego oleju i kamieni lawy
DZIEŃ DRUGI
Rano
- Stretching dynamiczny
- Refleksologia plantarna skoncentrowana na refleksie barki-szyja-głowa
Popołudnie
- Zabieg służący odzyskaniu ogólnej równowagi (1h 20 min): masaż stymulujący meridiany energetyczne wykorzystywane w medycynie chińskiej.
DZIEŃ TRZECI
Rano
- Stretching barków
- Refleksologia plantarna
Popołudnie
- Masaż twarzy
- Follow-up wykonanej pracy
Jednodniowy Program Regenerujący
Odkryjcie miłość do samych siebie i swojego ciała dzięki Programowi Almablu. Stres i napięcie ustąpią miejsca nowej energii witalnej.
SPECIAL & GIFTS >
Dwudniowy Program Regenerujący
Odzyskanie sił i wigoru, aby znów móc stawić czoła codzienności, możliwe jest dzięki dwudniowemu programowi regenerującemu.
SPECIAL & GIFTS >
Dwudniowy Program Detox
Dwudniowy Program Detox Almar, inspirowany chińską medycyną klasyczną, działa od zewnątrz do wnętrza, eliminując z ciała toksyny i bloki energetyczne, tak aby pozwolić Wam odkryć nowe poczucie swobody.
SPECIAL & GIFTS >
Ścieżka Odnowy Biologicznej 3
Jest to trzydniowa ścieżka odnowy biologicznej, której celem jest odzyskanie energetycznej i odkrycie Świata Almablu.
SPECIAL & GIFTS >
Ścieżka Odnowy Biologicznej 2
(Program obejmujący pobyt na minimum trzy noce) Jest to dwudniowa ścieżka odnowy biologicznej, której celem jest odzyskanie energetycznej i odkrycie Świata Almablu.
SPECIAL & GIFTS >
6-Dniowy Program Antystresowy
Ekskluzywny program opracowany w celu zwalczania stresu, podzielony na 6 dni, z których każdy ma inny cel.